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Positive Gedanken

5 Gründe, warum Selbstbestätigung so wichtig ist (und wie du damit anfängst)

5 Gründe, warum Selbstbestätigung so wichtig ist

Viele Menschen empfinden Affirmationen als kitschig oder zu „hanebüchen“ für sie. Aber in Wahrheit sind Selbstbestätigungen ein mächtiges Werkzeug, das dir in allen Bereichen deines Lebens helfen kann – von deiner Karriere über deine Beziehungen bis hin zu deiner geistigen und körperlichen Gesundheit. Hier sind 5 Gründe, warum du noch heute mit Selbstbestätigungen anfangen solltest […]

Positive Affirmationen um die Familie zu stärken

Positive Affirmationen um die Familie stärken

Wir alle wissen, wie wichtig positive Affirmationen sind. Aber wusstest du, dass positive Affirmationen auch dazu genutzt werden können, die Bindung innerhalb deiner Familie zu stärken? Genau wie Einzelpersonen brauchen auch Familien positive Bestärkung, um stärker und enger zusammenzuwachsen. Hier sind einige positive Familienaffirmationen, mit denen du genau das tun kannst. „Wir sind eine Familie, […]

Affirmationen, um deine negativen Gedanken in positive zu verwandeln

Affirmationen, um deine negativen Gedanken in positive zu verwandeln

Kennst du diese negative Voreingenommenheit, die dein Gehirn hat? Die, die dir vorgaukelt, dass der schlimmste Fall wahrscheinlicher ist, als er tatsächlich eintritt? Ja, wir alle haben sie. Aber die gute Nachricht ist, dass wir unsere Denkweise mit ein wenig Mühe und Übung ändern können. Wenn du deine negativen Gedanken in positive Gedanken umwandeln willst, […]

Positive Gedanken für einen guten Start in die Woche

positive Gedanken für einen guten Start in die Woche

Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Wochenende! Man sagt, dass die glücklichsten Menschen diejenigen sind, die sich auf das Gute im Leben konzentrieren. Wenn du nach einem kleinen Muntermacher für deine Woche suchst, findest du hier ein paar positive Gedanken für einen guten Start in die Woche, die du dir merken solltest. Wann immer […]

Die Kraft der Selbstaffirmation für deine mentale Gesundheit

Selbstaffirmation ist ein mächtiges Werkzeug, mit dem du dein Leben verbessern kannst. Tony Robbins ist ein Meister der Selbstaffirmationen und hat Tausenden von Menschen beigebracht, wie sie dieses Werkzeug einsetzen können, um ihre Ziele zu erreichen. Einer der Schlüssel zur effektiven Nutzung von Selbstbestätigungen ist, dass du sicherstellst, dass deine Affirmation für dich wahr ist. […]

Wie man Gedankenkreise in 5 Minuten oder weniger stoppt

Gedankenkreise stoppen

Die meisten Menschen merken gar nicht, dass sie es tun. Sie verlieren sich in ihren Gedanken, und ehe sie sich versehen, grübeln sie stundenlang über ein und dieselbe Sache nach. Das nennt man einen „Gedankenkreislauf“ und ist eine häufige Ursache für Angstzustände und Depressionen. Es gibt ein paar Möglichkeiten, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Eine ist, […]

Gute Gedanken für den Abend

Gute Gedanken für den Abend

Der Abend ist eine Zeit der Ruhe und Entspannung. Es ist eine Zeit, in der du über den vergangenen Tag nachdenkst und dich auf den kommenden Tag vorbereitest. Hier sind ein paar gute Gedanken, die du dir für den Abend aufheben kannst: 1. Sei dankbar für das, was du hast. Egal, wie schlecht dein Tag […]

Negative Glaubenssätze auflösen

Negative Glaubenssätze auflösen

Wir alle haben sie – diese negativen Glaubenssätze, die wir schon seit Jahren mit uns herumtragen. Sie sagen uns, dass wir nicht gut genug sind, dass wir etwas nicht können oder dass wir uns schämen oder peinlich berührt fühlen. Die Sache ist, dass diese Überzeugungen uns nicht mehr helfen. Sie hindern uns sogar daran, unsere […]

Immer positiv denken – Anleitung

Immer positiv denken

Ist es wirklich möglich, immer positiv zu denken? In einer Welt, in der wir ständig mit negativen Nachrichten und Ereignissen überschwemmt werden, kann es unmöglich erscheinen, eine positive Einstellung zu bewahren. Aber positives Denken hat viele Vorteile, und mit ein wenig Mühe kannst du dir selbst beibringen, optimistischer zu sein. Hier sind einige Tipps, wie […]

Gute Gedanken für den Start in den Tag

Gute Gedanken für den Start in den Tag

Der beste Weg, den Tag zu beginnen, ist, positiv zu denken. Wenn du aufwachst, denke an all die guten Dinge, die an diesem Tag passieren können. Sage dir, dass du einen tollen Tag haben wirst, und meine es auch so! Je positiver du bist, desto besser wird dein Tag sein. Eine andere Möglichkeit, einen guten […]