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Frequenzen & Chakren: Welche Frequenz für welches Chakra?

Übersicht der 7 Chakren mit ihren Solfeggio-Frequenzen

Frequenzen & Chakren: Welche Frequenz für welches Chakra?

Die Chakren sind unsere energetischen Hauptzentren – sie steuern Emotionen, Körperfunktionen und unsere spirituelle Ausrichtung. Um sie zu aktivieren, auszugleichen oder zu heilen, nutzen viele Menschen Solfeggio-Frequenzen – uralte Klänge mit tiefgreifender Wirkung.

Hier erfährst du, welche Frequenz mit welchem Chakra in Resonanz geht und wie du sie effektiv einsetzen kannst.


🧘‍♂️ Übersicht: Chakra & Frequenz-Zuordnung

ChakraFarbeFrequenzWirkung
WurzelchakraRot396 HzAngst & Schuld loslassen, Erdung
Wurzelchakra (physisch)Rot285 HzZellreparatur, Gewebeheilung, Körperstärkung
SakralchakraOrange417 HzVeränderungen annehmen, Kreativität, Emotionen
SolarplexusGelb528 HzDNA-Heilung, Selbstvertrauen, Herzensöffnung
HerzchakraGrün639 HzHarmonie, Beziehungen, Mitgefühl
HalschakraBlau741 HzKommunikation, Selbstausdruck, Wahrheit
Stirnchakra (Drittes Auge)Indigo852 HzIntuition, mentale Klarheit, Bewusstsein
KronenchakraViolett963 HzSpirituelle Verbindung, Erleuchtung, göttliches Bewusstsein

🌱 285 Hz – Für das Wurzelchakra (körperlich)

Die 285-Hz-Frequenz ist besonders bekannt für ihre physisch regenerierende Wirkung. Sie wirkt direkt auf Zellen, Gewebe und den physischen Körper, indem sie Selbstheilungsmechanismen anregt. Diese Schwingung kann das energetische Gleichgewicht in deinem Körper wiederherstellen und unterstützt Prozesse wie Wundheilung, Zellregeneration und den Wiederaufbau deiner physischen Vitalität.

Sie eignet sich perfekt zur Unterstützung nach Verletzungen oder Operationen, bei körperlicher Erschöpfung, oder als tägliches energetisches Ritual zur Stärkung deines Grundsystems.

Ideal für:

  • körperliche Beschwerden & chronische Schmerzen

  • Zell- & Gewebeheilung nach Verletzungen

  • Energiemangel, Müdigkeit, Burnout

  • Immununterstützung & allgemeine Vitalisierung


🌍 396 Hz – Für das Wurzelchakra (emotional)

Diese Frequenz wirkt auf emotionaler Ebene und hilft dir, tief sitzende Ängste, Schuldgefühle und unterdrückte Emotionen sanft loszulassen. Sie bringt dich zurück in ein Gefühl von Sicherheit, innerer Stabilität und Erdung.

396 Hz eignet sich hervorragend, um emotionale Blockaden aufzulösen, das Wurzelchakra zu harmonisieren und dein Urvertrauen zu stärken. Es ist die perfekte Frequenz, wenn du dich überfordert, instabil oder seelisch belastet fühlst.

Ideal für:

  • Angstzustände, Panikgefühle

  • Schuld, Scham und seelische Altlasten

  • emotionale Reinigung & Neuausrichtung

  • energetische Erdung und Zentrierung


💧 417 Hz – Für das Sakralchakra

417 Hz ist die Frequenz des Neuanfangs, der Reinigung und Akzeptanz von Veränderung. Sie wirkt harmonisierend auf das Sakralchakra, das Zentrum für Kreativität, Emotionen und Sinnlichkeit.

Mit dieser Frequenz kannst du alte Muster transformieren, kreative Blockaden lösen und neue Lebensenergie einladen. Sie ist besonders hilfreich bei inneren Umbrüchen, emotionalen Verwirrungen oder Beziehungsarbeit.

Ideal für:

  • kreative oder emotionale Blockaden

  • Neuanfang nach Trennung oder Krise

  • Heilung der Sexualität & inneren Weiblichkeit

  • Fluss von Lebensfreude & Selbstakzeptanz


🔆 528 Hz – Für das Solarplexus-Chakra

Diese berühmte Frequenz wird als die „Liebesfrequenz“ oder auch „Wunderfrequenz“ bezeichnet. Sie ist direkt mit dem Solarplexus verbunden – dem Zentrum von Selbstbewusstsein, innerer Kraft und Willenskraft.

Gleichzeitig hat 528 Hz eine tiefgreifende Wirkung auf DNA-Reparatur, zelluläre Heilung und die Verbindung zu universeller Liebe. Sie öffnet den Zugang zu Selbstvergebung und aktiviert das persönliche Wachstum.

Ideal für:

  • emotionale Selbstheilung

  • DNA-Aktivierung & energetische Reinigung

  • Auflösen von innerem Stress & Selbstzweifeln

  • Öffnung des Herzens für Mitgefühl & Liebe


💚 639 Hz – Für das Herzchakra

Diese liebevolle Frequenz stärkt das Herzchakra, das Zentrum der Verbindung, Empathie und emotionalen Balance. Sie harmonisiert Beziehungen, fördert Vergebung und ermöglicht tiefere Bindungen – mit anderen und mit dir selbst.

639 Hz eignet sich besonders für Beziehungsarbeit, zur Stärkung familiärer oder partnerschaftlicher Verbindungen sowie zur Heilung vergangener Herzenswunden.

Ideal für:

  • Beziehungsthemen (Liebe, Familie, Freundschaft)

  • emotionale Heilung von Trennungsschmerz

  • Stärkung von Empathie und Herzöffnung

  • innerer Frieden & Harmonie mit der Umwelt


🔵 741 Hz – Für das Halschakra

741 Hz hilft dir, deine Wahrheit auszusprechen, deine Stimme zu finden und klar zu kommunizieren. Es löst energetische Blockaden im Halschakra, aktiviert kreative Prozesse und unterstützt die Reinigung auf geistiger wie körperlicher Ebene.

Diese Frequenz ist auch hilfreich beim Loslassen von toxischen Mustern, negativen Gedanken oder bei der Reinigung von Umweltbelastungen.

Ideal für:

  • klare Kommunikation & Authentizität

  • kreative Projekte & künstlerischer Ausdruck

  • energetische Reinigung auf allen Ebenen

  • Wahrheit leben & innere Stimme finden


👁️ 852 Hz – Für das Stirnchakra (Drittes Auge)

Die 852-Hz-Frequenz öffnet dein Drittes Auge, fördert mentale Klarheit, Intuition und spirituelle Erkenntnis. Sie hilft dir, tiefer in dein Inneres zu blicken, die Wahrheit zu erkennen und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Perfekt für alle, die ihre spirituelle Praxis vertiefen, ihre Wahrnehmung schärfen oder sich auf meditative Reisen begeben möchten.

Ideal für:

  • Stärkung der Intuition

  • Klarheit bei inneren und äußeren Fragen

  • Meditation & Achtsamkeitstraining

  • geistige Wachheit & bewusste Wahrnehmung


👑 963 Hz – Für das Kronenchakra

Diese hohe, transzendente Frequenz verbindet dich mit dem göttlichen Bewusstsein, der Quelle, dem Universum. Sie aktiviert das Kronenchakra, öffnet das Tor zu spiritueller Erkenntnis und tiefem inneren Frieden.

963 Hz eignet sich besonders für tiefe Meditationszustände, Lichtarbeit oder um dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden.

Ideal für:

  • spirituelles Erwachen & Transformation

  • Verbindung zum höheren Selbst

  • Rückverbindung mit dem Göttlichen

  • Lichtkörperarbeit & intuitive Führung


🎧 Wie du die Frequenzen anwenden kannst

  • Höre sie während der Meditation oder beim Einschlafen

  • Nutze sie gezielt in Yoga- oder Energiearbeit

  • Trinke „frequenziertes Wasser“ (z. B. mit 528 Hz beschallt)

  • Visualisiere die Chakra-Farbe während du die Frequenz hörst

  • Kombiniere mit Atemübungen oder Affirmationen


🔮 Fazit: Harmonie für Körper, Geist & Seele

Wenn du dein energetisches System ins Gleichgewicht bringen möchtest, sind Solfeggio-Frequenzen ein kraftvolles Werkzeug. Jedes Chakra kann durch die richtige Schwingung aktiviert, geheilt oder gestärkt werden – ganz intuitiv, ganz natürlich.

Beginne mit einer Frequenz, die dich emotional anspricht – und beobachte, was sich in dir verändert.



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